Geriausi baltymų šaltiniai: TOP maisto produktai, kuriuos verta įtraukti į savo lėkštę
Parduotuvių lentynos šiandien lūžta nuo produktų su užrašu „daug baltymų“ – nuo jogurto iki traškučių. Bet realybė paprastesnė ir kur ...
Skaityti plačiau
Žyma: baltymų šaltiniai
Kiek baltymų reikia per dieną? Norma pagal svorį, amžių ir aktyvumą
70 kilogramų sveriantis žmogus, sėdintis biure aštuonias valandas per dieną, realiai reikalauja gerokai kuklesnio baltymų kiekio, nei žada dauguma fitneso ...
Skaityti plačiau
Dienos žinia, kurią verta perskaityti pirmą: rūkas – 2026 m. spalio 27 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 10.5 °C, krituliai numatomi 1 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Nė vienos lietingos vietos, o daugiausia šilumos surinks Klaipėda – 2026 m. lapkričio 7 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 6.5 °C, krituliai numatomi 0 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Prieš išeinant verta žinoti: laukia didelė kritulių tikimybė – 2026 m. spalio 30 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 10.5 °C, krituliai numatomi 5 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Savaitės orai: apie 7,7 °C, šilčiausia ketvirtadienį
Savaitės (lapkričio 2–8 d.) orų apžvalga: vidutiniškai apie 7,7 °C dieną, dienų eiga ir savaitgalio prognozė.
Planus teks koreguoti 8 iš 15 vietovių: stiprūs vėjo gūsiai – 2026 m. spalio 25 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 11.8 °C, krituliai numatomi 6 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Rami diena su 8.3 laipsnių viršūne – 2026 m. lapkričio 9 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 6 °C, krituliai numatomi 2 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Savaitės orai: apie 10,3 °C, šilčiausia pirmadienį
Savaitės (spalio 26 d. – lapkričio 1 d.) orų apžvalga: vidutiniškai apie 10,3 °C dieną, dienų eiga ir savaitgalio prognozė.
Planus teks koreguoti 1 iš 15 vietovių: didelė kritulių tikimybė – 2026 m. lapkričio 2 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 7.4 °C, krituliai numatomi 4 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Savaitės orai: apie 5,3 °C, šilčiausia sekmadienį
Savaitės (lapkričio 9–15 d.) orų apžvalga: vidutiniškai apie 5,3 °C dieną, dienų eiga ir savaitgalio prognozė.
Diena su išlyga: rūkas aplenks toli gražu ne visus – 2026 m. spalio 29 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 10.7 °C, krituliai numatomi 2 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Perspėjimas galioja 1 iš 15 vietovių: didelė kritulių tikimybė – 2026 m. spalio 31 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 8.9 °C, krituliai numatomi 6 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Nė lašo lietaus visoje šalyje – šilčiausia Alytuje – 2026 m. spalio 20 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 11.4 °C, krituliai numatomi 0 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Nė lašo lietaus visoje šalyje – šilčiausia Klaipėdoje – 2026 m. lapkričio 1 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 7.6 °C, krituliai numatomi 0 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Sausa visur, kur bepažvelgsi: iki 11.7 laipsnių – 2026 m. lapkričio 5 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 9.7 °C, krituliai numatomi 0 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Nė vienos lietingos vietos, o daugiausia šilumos surinks Vilnius – 2026 m. spalio 28 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 9.8 °C, krituliai numatomi 0 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
NNP.LT – nepriklausomas naujienų portalas. Kasdien rašome apie tai, kas iš tikrųjų vyksta Lietuvoje ir pasaulyje: savivaldos sprendimai, teismų bylos, verslas, technologijos, mokslas ir sportas.