Ar baltymų milteliai yra būtini?
Trumpas atsakymas: ne. Ilgas atsakymas kur kas įdomesnis, nes atskleidžia, kodėl multimilijardinė papildų industrija taip atkakliai bando įtikinti priešingai. Jei ...
Skaityti plačiau
Žyma: sportinė mityba
Žyma „sportinė mityba“ – straipsniai apie mitybą, pritaikytą sportuojantiems ir siekiantiems geresnių fizinio aktyvumo rezultatų.
Kiek baltymų reikia norint priaugti raumenų?
Sporto salėse ir fitneso forumuose baltymai tapo tokia religija, kad kartais atrodo, jog žmonės sportuoja ne dėl raumenų, o dėl ...
Skaityti plačiau
Kiek baltymų reikia metant svorį?
Dietos, žadančios greitą svorio kritimą, dažniausiai nutyli vieną nepatogų faktą: kai organizmas praranda svorį, jis retai kada praranda vien tik ...
Skaityti plačiau
Geriausi baltymų šaltiniai: TOP maisto produktai, kuriuos verta įtraukti į savo lėkštę
Parduotuvių lentynos šiandien lūžta nuo produktų su užrašu „daug baltymų“ – nuo jogurto iki traškučių. Bet realybė paprastesnė ir kur ...
Skaityti plačiau
Kiek baltymų reikia per dieną? Norma pagal svorį, amžių ir aktyvumą
70 kilogramų sveriantis žmogus, sėdintis biure aštuonias valandas per dieną, realiai reikalauja gerokai kuklesnio baltymų kiekio, nei žada dauguma fitneso ...
Skaityti plačiau
Prieš išeinant verta žinoti: laukia rūkas – 2026 m. spalio 18 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 9.8 °C, krituliai numatomi 1 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Nė vienos lietingos vietos, o daugiausia šilumos surinks Klaipėda – 2026 m. spalio 22 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 12.9 °C, krituliai numatomi 0 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Rami diena su 8.3 laipsnių viršūne – 2026 m. lapkričio 9 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 6 °C, krituliai numatomi 2 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Nė vienos lietingos vietos, o daugiausia šilumos surinks Vilnius – 2026 m. spalio 28 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 9.8 °C, krituliai numatomi 0 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Planus teks koreguoti 6 iš 15 vietovių: rūkas – 2026 m. spalio 17 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 11 °C, krituliai numatomi 0 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Savaitės orai: apie 7,7 °C, šilčiausia ketvirtadienį
Savaitės (lapkričio 2–8 d.) orų apžvalga: vidutiniškai apie 7,7 °C dieną, dienų eiga ir savaitgalio prognozė.
Nė vienos lietingos vietos, o daugiausia šilumos surinks Klaipėda – 2026 m. lapkričio 7 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 6.5 °C, krituliai numatomi 0 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Ką žinoti dar prieš kavą: stiprūs vėjo gūsiai – 2026 m. lapkričio 3 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 8.5 °C, krituliai numatomi 3 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Skėtį šiandien galite palikti namuose – 2026 m. lapkričio 4 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 7.4 °C, krituliai numatomi 0 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Savaitės orai: apie 10,3 °C, šilčiausia pirmadienį
Savaitės (spalio 26 d. – lapkričio 1 d.) orų apžvalga: vidutiniškai apie 10,3 °C dieną, dienų eiga ir savaitgalio prognozė.
Kaip sudaryti šeimos biudžetą: kaip suskirstyti būtinas ir nebūtinas išlaidas
39 proc. Lietuvos namų ūkių, netekę pajamų, iš santaupų neišgyventų ilgiau nei mėnesį. Šis „Swedbank“ Finansų instituto skaičius aiškiai parodo, kodėl klausimas,...
Sausa visur, kur bepažvelgsi: iki 11.7 laipsnių – 2026 m. lapkričio 5 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 9.7 °C, krituliai numatomi 0 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Nepasiseks niekam: didelė kritulių tikimybė pasieks visą šalį – 2026 m. spalio 23 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 12 °C, krituliai numatomi 15 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Diena su išlyga: didelė kritulių tikimybė aplenks toli gražu ne visus – 2026 m. spalio 26 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 11.4 °C, krituliai numatomi 14 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Diena su išlyga: rūkas aplenks toli gražu ne visus – 2026 m. spalio 29 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 10.7 °C, krituliai numatomi 2 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
NNP.LT – nepriklausomas naujienų portalas. Kasdien rašome apie tai, kas iš tikrųjų vyksta Lietuvoje ir pasaulyje: savivaldos sprendimai, teismų bylos, verslas, technologijos, mokslas ir sportas.