Vitaminas B12: kam jis reikalingas?
Kūnas jį kaupia metų metais į priekį – kepenyse sukaupta tiek vitamino B12, kad net visiškai nustojus jo gauti, atsargų ...
Skaityti plačiau
Žyma: mityba
Žyma „mityba“ jungia visus NNP.LT straipsnius, kuriuose aptariama mityba įvairiais kampais – nuo baltymų ir vitaminų iki sportinės mitybos bei sveikų įpročių. Jei norite rasti viską, kas parašyta apie maistą ir mitybą vienoje vietoje, ši žyma – tinkamiausia vieta pradėti.
Omega-3 papildai: milijardinė industrija, kuri gali nedaryti to, ką žadėjo
Kasmet pasaulyje omega-3 papildams išleidžiama daugiau nei 30 milijardų dolerių, o didžiausias iki šiol atliktas mokslinis tyrimas šia tema — ...
Skaityti plačiau
Ar magnį geriau vartoti ryte ar vakare?
Moksliniai duomenys nenurodo vieno universalaus, visiems tinkančio atsakymo į klausimą, kada geriausia vartoti magnį. Magnio pasisavinimas organizme reikšmingai nesiskiria priklausomai ...
Skaityti plačiau
Magnis: kada jo gali trūkti organizmui?
Magnis dalyvauja daugiau nei trijuose šimtuose organizme vykstančių fermentinių reakcijų – nuo raumenų susitraukimo iki energijos gamybos ląstelėse. Nepaisant šios ...
Skaityti plačiau
Ar duona iš tikrųjų yra nesveika? Ką rodo naujausi moksliniai duomenys
Klausimas apie duonos sveikumą reikalauja pirmiausia atskirti dvi iš esmės skirtingas produktų kategorijas – pilno grūdo duoną ir rafinuotą (baltą) ...
Skaityti plačiau
Ar vaisiai vakare tukina? Ką rodo kalorijų balanso ir cirkadinio ritmo tyrimai
Klausimas, ar vaisių valgymas vakare skatina svorio priaugimą, apima du iš dalies prieštaringus mokslinius aspektus – bendrą energijos balanso principą, ...
Skaityti plačiau
Kas nutinka organizmui atsisakius cukraus? Nuo pirmųjų dienų iki ilgalaikių pokyčių
Staigus pridėtinio cukraus atsisakymas sukelia nuoseklią fiziologinių ir neurocheminių pokyčių seką, kurią galima suskirstyti į kelis atskirus laikotarpius – nuo ...
Skaityti plačiau
Kiek cukraus galima suvartoti per dieną? Oficialios normos ir realus suvartojimas
Skirtingos pasaulio sveikatos institucijos pateikia gana panašias, bet ne identiškas rekomendacijas dėl pridėtinio cukraus suvartojimo normos. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) ...
Skaityti plačiau
Kokie produktai padeda ilgiau jaustis sotiems? Ką rodo sotumo indekso tyrimai
1995 metais Sidnėjaus universiteto mokslininkė Susanna Holt ir jos kolegos atliko tyrimą, tapusį pagrindiniu šaltiniu šiuolaikiniam supratimui apie tai, kodėl ...
Skaityti plačiau
Kuriuose produktuose daugiausia geležies? Sąrašas, kuriame lyderis nustebins
28 miligramai geležies šimtui gramų. Tiek turi virtos midijos – kiekis, daugiau nei keturis kartus viršijantis jautienos kepenėlių, ilgai laikytas ...
Skaityti plačiau
Planus teks koreguoti 6 iš 15 vietovių: rūkas – 2026 m. spalio 17 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 11 °C, krituliai numatomi 0 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Ne visiems pasiseks: rūkas užklups 6 iš 15 vietovių – 2026 m. spalio 16 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 12.1 °C, krituliai numatomi 0 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Prieš išeinant verta žinoti: laukia rūkas – 2026 m. spalio 18 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 9.8 °C, krituliai numatomi 1 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Rami diena su 8.3 laipsnių viršūne – 2026 m. lapkričio 9 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 6 °C, krituliai numatomi 2 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Sausa visur, kur bepažvelgsi: iki 11.7 laipsnių – 2026 m. lapkričio 5 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 9.7 °C, krituliai numatomi 0 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Nė vienos lietingos vietos, o daugiausia šilumos surinks Klaipėda – 2026 m. spalio 22 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 12.9 °C, krituliai numatomi 0 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Planus teks koreguoti 2 iš 15 vietovių: didelė kritulių tikimybė – 2026 m. spalio 19 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 9 °C, krituliai numatomi 3 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Savaitės orai: apie 12,6 °C, šilčiausia trečiadienį
Savaitės (spalio 19–25 d.) orų apžvalga: vidutiniškai apie 12,6 °C dieną, dienų eiga ir savaitgalio prognozė.
Savaitės orai: apie 7,7 °C, šilčiausia ketvirtadienį
Savaitės (lapkričio 2–8 d.) orų apžvalga: vidutiniškai apie 7,7 °C dieną, dienų eiga ir savaitgalio prognozė.
Nė vienos lietingos vietos, o daugiausia šilumos surinks Klaipėda – 2026 m. lapkričio 7 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 6.5 °C, krituliai numatomi 0 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Perspėjimas galioja 1 iš 15 vietovių: didelė kritulių tikimybė – 2026 m. spalio 31 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 8.9 °C, krituliai numatomi 6 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Dienos žinia, kurią verta perskaityti pirmą: rūkas – 2026 m. spalio 27 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 10.5 °C, krituliai numatomi 1 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Savaitės orai: apie 5,3 °C, šilčiausia sekmadienį
Savaitės (lapkričio 9–15 d.) orų apžvalga: vidutiniškai apie 5,3 °C dieną, dienų eiga ir savaitgalio prognozė.
Nė vienos lietingos vietos, o daugiausia šilumos surinks Vilnius – 2026 m. spalio 28 d.
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 9.8 °C, krituliai numatomi 0 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Kaip sudaryti šeimos biudžetą: kaip suskirstyti būtinas ir nebūtinas išlaidas
39 proc. Lietuvos namų ūkių, netekę pajamų, iš santaupų neišgyventų ilgiau nei mėnesį. Šis „Swedbank“ Finansų instituto skaičius aiškiai parodo, kodėl klausimas,...
NNP.LT – nepriklausomas naujienų portalas. Kasdien rašome apie tai, kas iš tikrųjų vyksta Lietuvoje ir pasaulyje: savivaldos sprendimai, teismų bylos, verslas, technologijos, mokslas ir sportas.