Žyma „Sveiki įpročiai“ – konkretūs, praktiniai patarimai, kaip formuoti sveikatai naudingus kasdienius įpročius: nuo miego iki judėjimo rutinos.
Vizualus lėkštės modelis – vienas plačiausiai naudojamų įrankių mitybos rekomendacijoms komunikuoti be poreikio skaičiuoti kalorijas ar sverti porcijas. Šiuo metu ...
Skaityti plačiauKlausimas apie duonos sveikumą reikalauja pirmiausia atskirti dvi iš esmės skirtingas produktų kategorijas – pilno grūdo duoną ir rafinuotą (baltą) ...
Skaityti plačiauKlausimas, ar vaisių valgymas vakare skatina svorio priaugimą, apima du iš dalies prieštaringus mokslinius aspektus – bendrą energijos balanso principą, ...
Skaityti plačiauStaigus pridėtinio cukraus atsisakymas sukelia nuoseklią fiziologinių ir neurocheminių pokyčių seką, kurią galima suskirstyti į kelis atskirus laikotarpius – nuo ...
Skaityti plačiauSkirtingos pasaulio sveikatos institucijos pateikia gana panašias, bet ne identiškas rekomendacijas dėl pridėtinio cukraus suvartojimo normos. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) ...
Skaityti plačiau1995 metais Sidnėjaus universiteto mokslininkė Susanna Holt ir jos kolegos atliko tyrimą, tapusį pagrindiniu šaltiniu šiuolaikiniam supratimui apie tai, kodėl ...
Skaityti plačiauTreniruotės metu organizmas naudoja dvi pagrindines išteklių rūšis – raumenyse sukauptą glikogeną, kuris tarnauja kaip pagrindinis energijos šaltinis, ir raumenų ...
Skaityti plačiauMaistas, suvalgytas prieš treniruotę, atlieka dvi pagrindines funkcijas: papildo raumenų glikogeno atsargas, kurios naudojamos kaip pagrindinis energijos šaltinis intensyvios veiklos ...
Skaityti plačiau1945-ieji. Būtent tais metais JAV Maisto ir mitybos taryba paskelbė pranešimą, kuris po aštuoniasdešimties metų vis dar valdo milijonų žmonių ...
Skaityti plačiau0,8 grama. Tiek baltymų kilogramui kūno svorio per dieną oficialiai rekomenduoja valgyti sėdimą gyvenimo būdą gyvenantis suaugusysis. Sportuojantis žmogus, priklausomai ...
Skaityti plačiau
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 16.6 °C, krituliai numatomi 15 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Portugalijos prezidentas António José Seguro rugpjūčio viduryje promulgavo įstatymą, draudžiantį viešose vietose dėvėti veidą dengiančią aprangą, įskaitant burką. Įstatymas, žiniasklaidos vadinamas „burkos...
23 metai, paslaugų sutartis, ir vienas sakinys, kurį pats klubo direktorius, pasak Tapino, pasakęs neformaliai: „jam px kokia pavardė, visi vertinami vienodai"....
Detonatorius nuplyšo. Tik tiek – vienas atsitiktinis techninis defektas – skyrė Leipcigo-Halės oro uostą nuo scenarijaus, kurio Vokietija dar nebuvo mačiusi. Sprogmenimis...
Rugsėjis prasideda ne švelniai. Pirmąją mėnesio dieną Marsas Vėžio ženkle suformuoja įtemptą kvadratūrą su retrogradiniu Saturnu Avine — tai įtampa, kuri kaupėsi...
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 17.9 °C, krituliai numatomi 3 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Profesiniams sprendimams ši savaitė atrodo prieštaringai: viena vertus, ketvirtadienį, rugpjūčio 27 d., Merkurijus susijungs su Saule kazimi padėtyje tiksliai Mergelės ženkle —...
Dienos apžvalga: vidutiniškai apie 18.2 °C, krituliai numatomi 4 vietovėse, o didžiausias temperatūrų skirtumas šalyje siekia kelis laipsnius.
Kovo 28 diena. Ne balandis, kaip daugelis pratę tikėtis, o pats kovo mėnesio pabaiga – tokia data 2027 metais Lietuvoje bus švenčiamos...
Vienas žodis, iššautas kulkomis į virtualią sieną. Tiek prireikė, kad viena didžiausių pasaulio žaidimų kompanijų per kelias valandas kreiptųsi į federalinį teismą...
3,7 milijono eurų. Tiek pinigų šiuo metu tiesiog guli valstybės fonde, skirtame nusikaltimų aukoms, bet negali būti panaudoti taip, kaip jų labiausiai...
Šis rugpjūčio 29-osios šeštadienis Lietuvoje pasitinka su netikėtu orų kokteiliu: nors termometro stulpeliai vis dar rodo malonią šilumą, didžiojoje šalies dalyje lis,...
„Netikros vėliavos" operacija. Terminas, kuris dar prieš kelerius metus skambėjo kaip šaltojo karo istorijos reliktas, šiandien tapo Lietuvos prezidento žodyne pačiu konkrečiausiu...
Rugpjūčio 24-oji – antroji Mergelės sezono diena, ir ji jaučiasi kitaip nei vakarykštė. Vakar dangus atvėrė naują ciklą, o šiandien Mėnulis, esantis...
Kardeliai. Ne rožės, ne chrizantemos – konkrečiai kardeliai, ir kiekvienas, augęs Lietuvoje, žino, kodėl. Rugsėjo pirmosios rytą milijonai šių gėlių keliauja iš...
NNP.LT – nepriklausomas naujienų portalas. Kasdien rašome apie tai, kas iš tikrųjų vyksta Lietuvoje ir pasaulyje: savivaldos sprendimai, teismų bylos, verslas, technologijos, mokslas ir sportas.
